Bunter Gemüseauflauf
Zutaten:
200 g Zucchini
150 g Auberginen
2 rote Paprika (ca. 300g)
1 gelbe Paprika (ca. 150g)
1 Zweig Rosmarin
Pfeffer, Salz
500 g gedämpfte Tomatenwürfel in der Dose (Pizzatomaten)
50 g Oliven
4 mittlere Kartoffeln
1 Beutel Parmesan
Zubereitung:
Gemüse gründlich waschen.
Zucchini in Scheiben schneiden
Aubergine längs halbieren und in Scheiben schneiden
Paprika in Streifen
Das Gemüse in 1 EL Öl anbraten bis es glasig ist.
Rosmarin, Salz und Pfeffer dazugeben.
Das Gemüse in eine Auflaufform geben und die Tomaten darüber verteilen.
Oliven halbieren und darüber verteilen, ebenso den Käse.
Backofen vorheizen: 200 Grad
Backzeit: ca. 30 – 40 Minuten
Nährwert:
Eiweiß 8 g
Fett: 5 g
Kohlehydrate: 17 g
Kcal: 145
Kj: 608